p>快节奏的生活会给人带来非常大的压力，长时间处于压力或者情绪紧绷的状态时，人的精神也会出现一些异常的变化。所以比较好不要长期情绪紧绷，否则会导致精神疾病的发生。上班族平时的工作过于繁忙，也会使这一类人出现焦虑和烦躁的心情。上班族出现了焦虑烦躁的心情之后一定要采取相关的方法来进行缓解，在平常的生...[详细]